11 jan Boosheid toont betrokkenheid, niets mis mee

Waarom doorzie ik dat dan vaak niet? Zoals iedereen, denk ik ook dat je mij niet snel boos krijgt. Ja, ik ben er ook mee grootgebracht: Als je je niet kunt beheersen, dan moet je in de hoek staan. Ga jij maar even afkoelen!

EQ geeft je zicht op jouw potentieel 

Ik ben dank verschuldigd aan Daniel Goleman voor zijn baanbrekend onderzoek naar Emotionele Intelligentie. In 2014 ben ik niet alleen door TTI Succes Insights gecertificeerd EQ-consultant, ik heb ook een kleine bijdrage geleverd aan de Nederlandse normering.

De zegen van kinderen is dat die je nog direct zeggen wat ze echt van iets vinden,. Soms een beetje bot (van hun vader), maar wel vanuit de juiste intentie (van hun moeder). Welke ouder wenst niet dat hun kinderen zelfbewust de maatschappij betreden? Om onze kinderen daarmee te helpen, krijgen ze van ons een EQ-analyse voor hun 18e verjaardag. Magnifiek om die EQ profielen te vergelijken met elkaar en vooral met die van jezelf.

Ron Bonnstetter heeft het instrument ontwikkeld in de voetsporen van vader Bill die 30 jaar geleden de DISC gedragsanalyse heeft geïntroduceerd. Die laatste heeft vooral zijn nut bewezen als versneller in coach trajecten.

EQ meet vijf domeinen:

• Zelfbewustzijn
• Zelfregulatie
• Zelfmotivatie
• Empathie
• Sociale vaardigheden

E-motions maken ons juist heel kleurrijk

Als zelfstandig ondernemer scoor ik op zelfmotivatie vanzelfsprekend veel hoger dan mijn kinderen. Interessant wordt het als één van de kids significant hoger scoort. Het DNA van opa Hooft? Als aankomend fysiotherapeut helpt je dat wel vooruit.

Zelfregulatie (ook wel zelfmanagement) is het domein waarin ik mijzelf nog het meest kan ontwikkelen. Gelukkig kun je dat nog tot voorbij je zeventigste levensjaar!

Het is ook het gebied waar de juffrouw van de lagere school mij op mijn nek zat. En ja, het voelt soms als een vulkaan; het kan heel lang blijven borrelen van binnen en explodeert maar zelden. Waar gaat het dan over? Zaken die mij zeer na aan het hart liggen, de bron van e-motion. Waarom ziet mijn omgeving dan niet dat mijn intenties zuiver zijn? Wellicht omdat het er zó lelijk uitziet in de ogen van de ander, die boosheid van mij.

Emotionele Intelligentie kun je blijvend ontwikkelen

Helemaal spannend wordt het als blijkt dat je zoon ook die neiging heeft om zich te laten triggeren. Vooral als ik hem tegengas geef kan hij soms ontploffen. Nu dat hij begrijpt waar oorzaak en gevolg zitten en dat je altijd de keuze hebt om je reactie te kiezen ontvlamt hij minder. Hij is al vroeg emotioneel wijs, zo zou je kunnen zeggen.

Handig dat die EQ als potentieelanalyse je per domein minimaal 10 ontwikkelsuggesties geeft. Ook zinvol voor de domeinen die je al goed hebt ontwikkelt.
Emotionele Intelligentie kun je blijvend ontwikkelen.

Hoe maak jij de wereld een stukje mooier?